几内亚比绍是一个西非小国,有着丰富的殖民历史和根深蒂固的土著文化,仍然是非洲大陆访问最少和最真实的目的地之一。 这个前葡萄牙殖民地以其生物多样性,和平气氛,以及日常生活的下沉节奏而出名. 该国是Bijagos群岛的所在地——联合国教科文组织的一个生物圈保护区——在那里,传统岛屿社区同自然和谐地生活,野生动物在受保护的环境中蓬勃发展。

尽管几内亚比绍的旅游基础设施有限,但它为冒险旅行者提供独特的和浸润的经验。 红树林、棕榈线海滩和充满生机的克里奥尔文化界定了地貌。 国家语言克里奥洛(Crioulo)反映了该国非洲和葡萄牙的影响。 对那些寻求超越通常的非洲旅游路线的人来说,几内亚比绍提供了一个难得的机会来经历一个平静而未触动的世界,在这个世界上,自然和传统仍然是日常生活的核心.

比绍
都城和主要出入口,位于盖巴河上. 提供殖民建筑,国家博物馆,并进入附近的自然保护区. 旅行者在前往岛屿或内地前需要指导。

比哈戈斯群岛
由大约88个岛屿和小岛所组成,只有少数岛屿和小岛有人居住. 因其生物多样性、传统乡村生活和生态旅游而闻名。 Carache和Bubaque是参观者最方便的。 旱季(11月至4月)访问次数最多。

卡丘语Name
一个历史名镇,拥有葡萄牙时代的要塞和丰富的红树林生态系统. 并探索该地区的非裔葡萄牙人遗产。

贾布
靠近几内亚和塞内加尔边境的内陆地区. 以草原地貌和富拉尼文化而闻名. 提供沿海和岛屿区以外的国家不同视角。

* 博拉玛
前殖民地首都位于一岛上. 提供废弃的殖民建筑,安静的街道,以及独特的历史和自然的混合. 由于基础设施的限制,可能难以进入.

几内亚比绍属热带气候,有明显的湿润和干燥季节。

- **干燥季节(11月至4月):** 更凉和湿度更低,温度在25-32°C之间。 最适合岛屿旅行和户外活动。

- ** 湿季(5月至10月):** 暴雨和高湿度. 一些道路和渡口服务可能变得无法通行,但地貌上是茂密而绿色.

- ** 沿海地区:** 更中温 有出海微风. 内陆地区会更炎热更潮湿.

- ** 最佳旅行时间:** 11月至3月,提供最稳定的天气并最容易进入群岛.

几内亚比绍的签证政策对许多国籍的人来说是灵活的,但入境要求会经常改变。

- 西非经共体国家的公民不需要签证。

- 许多国籍的人在抵达奥斯瓦尔多·维埃拉国际机场(比绍)时可以获得签证,或事先在大使馆申请。

- 需要有效护照(入境日期后至少六个月)、回程机票和黄热病疫苗接种证明。

- 海关条例禁止未经许可进口麻醉品、假货和某些农产品。

- 强烈建议提供疟疾预防和旅行保险.

几内亚比绍主要通过其首都比绍,通过有限的国际航班进出。

- ** 奥斯瓦尔多·维埃拉国际机场:** 主要国际机场有从里斯本(葡萄牙TAP Air Portugal),达喀尔(摩洛哥皇家航空,塔西里航空)和科纳克里等地起航.

- ** 区域飞行:** 邻近的西非各国首都,如达喀尔、科纳克里和班珠尔的选择有限。

- ** 海上:**塞内加尔和几内亚不定期提供货物和轮渡服务,但不适合普通游客。

- ** 从几内亚或塞内加尔入境是可能的,但需要适当的证件,由于基础设施有限,应仔细规划.

几内亚比绍的运输选择有限,因地而异。

- ** 公共交通:** 共享小巴(被称作"chapas")和出租车是城市和城镇之间的主要模式. 经常是拥挤和不可靠。

- ** 城际公共汽车:** 少而常不适. 私人转让或包租的小型客车更为实际。

- ** 小船和渡轮:** 对到达比哈戈斯群岛至关重要。 服务不规则,依赖天气。 建议私人包租船具有灵活性。

- 汽车租金:**比绍有,但质量有限。 建议农村出行4×4车.

- 自行车和行走:** 可能在城市街区和小城镇,但不在夜间或不安全地区推荐.

比绍有汽车租金,但可用性和质量有限。

- ** 要求:** 有效的国际驾驶证和护照副本。 某些国籍的人可以领取当地许可证。

- **成本:** 经济汽车从40欧元/天开始;4x4汽车从70欧元/天开始。

- ** 牙科公司:** 可在比绍(例如地方机构)使用。 其他区域的供应有限或没有。

- ** 道路条件:** 铺设的道路仅限于比绍和一些主要路线. 农村道路没有铺路面,条件往往很差,特别是在雨季。

- ** 驾驶规则:** 开车在右边。 没有正式的速度限制,但由于道路条件和野生动物条件差,建议谨慎.

- ** 燃料:** 比绍和一些区域中心设有加油站,但在农村地区可能不可靠。

- ** 安全:** 由于缺乏照明和不可预测的道路条件,避免夜间在城区外开车.

几内亚比绍的通信基础设施不发达,往往不可靠。

- ** Wi-Fi:** 比绍和布巴克的一些旅馆和招待所。 速度和可靠性差别很大。

- **SIM卡:** 机场和比绍有橙和MTN的预付SIM卡。

- ** 流动覆盖面:** 在比绍和一些区域中心很强;边远地区和岛屿有限或不存在。

- ** 通讯:** 在有移动数据或Wi-Fi的情况下,WhatsApp和Facebook Messer工作。

- ** Roaming:** 国际供应商提供,但往往费用昂贵且不一致。

- ** 紧急通讯:** 急救人数有限;警察和救护车服务并非总是可靠的.

几内亚比绍的住宿有限,但包括预算客房、中途旅馆和几所生态旅馆。

- ** 预算旅馆:** 比绍和地区城镇的基本招待所. 提供干净的房间和最起码的便利设施。

- ** 远程旅馆:** 在比绍和布巴克等地发现. 包括空调和Wi-Fi.

- ** Eco-loges:** 在Bijagos群岛提供浸润性经验,提供基本但舒适的设施。

- ** 住房:** 非常有限;一些招待所是预算选择的两倍。

- ** 租金:** 虽然有些招待所提供私人小屋,但并不常见.

** 价格:** 预算:每晚20-40欧元;中程:每晚50-90欧元;生态租金和保费: 100欧元/夜.

几内亚比绍的官方货币为西非法郎(XOF)。

- ** 经常交换:** 可在比绍的银行和外汇办事处使用。 避免非官方交流.

- ** 信用卡:** 仅在比绍几所高档酒店和餐馆接受。 现金在其他地方至关重要。

- ** 非常有限;有些在比绍,但往往没有服务。 从国外带去足够的现金,或在抵达之前在达喀尔撤出。

- ** 抽水:** 不是强制性的,但感激不尽。 搬运工和导游的小提示是习惯的.

- ** 预算提示:** 街头食品和当地交通费用低廉. 旅游区和岛屿停留费用可能更高.

- ** 每日平均费用:** 预算旅行人员:30-40欧元;中程:60-100欧元;奢侈品:150欧元+

- 紧急情况(警察):113人
- 紧急情况(火灾):115
- 紧急情况(救护车):118人
- 卫生部(比绍):+245 959 000 000
- 旅游局:
- 葡萄牙大使馆(比绍):+245 959 000 000
- 法国大使馆(比绍):+245 959 000 000
- 西非经共体区域办事处(达喀尔):+221 33 869 300

几内亚比绍的海岸线和岛屿为被红树林和野生生物包围的静静而未开发的海滩.

- ** 布巴克岛:** 提供长长的沙地 与平静的水域。 流行于游泳和观鸟.

- ** 奥兰戈群岛:** 比哈戈斯群岛的一部分以原始海滩和海龟筑巢地而出名.

- ** 卡拉奇岛:** 以和平气氛和传统乡村生活而出名.

- ** 乔克海滩(博拉马):** 一个隐蔽的海滩,有大西洋和当地渔船的取景.

- ** 桥型:** 大多为沙质与一些多岩石的部分. 入水可能因红树林而成泥.

-**Season:** 11月至3月最好,有平静的大海和阳光.

几内亚比绍的潜水还不发达,但为今后的生态旅游提供了潜力。

- ** 最佳地点:** 比哈戈斯群岛,特别是奥兰戈和卡拉切群岛周围。

-** 可视性:** 由于海流和淤泥而受到限制,但在无人居住的岛屿周围较清晰的水域中有所改善。

- ** 海上生活:** 海龟,射线和热带鱼类. 珊瑚礁没有得到充分开发。

- ** 数据中心:** 目前没有正式的潜水中心。 布巴克的当地导游有限。

- **Season:** 在干燥季节(11月至4月),海况较为平稳时最好.

几内亚比绍的购物以当地手工艺品、纺织品和文化文物为重点,

- **当地手工艺品:** 手工雕刻有木质口罩,鼓等用贝壳和珠子制作的首饰.

- ** 传统织布和活字设计,经常在市场上出售。

- ** 市场:** Mercado de Bios和小村庄市场提供新鲜产品、香料和手工制作的纪念品。

- **超级市场:** 限于比绍;选项包括Shorpite和当地商店。

- ** 公平交易:** 一些当地合作社出售象牛油果油和天然油等生态友好和有道德来源的物品.

Guinea-Bissauan cuisine is based on rice, fish, and locally grown vegetables, influenced by African and Portuguese traditions.

- **Signature dishes:** Caldo verde (fish stew), jambu (okra soup with dried fish), and funge (cassava porridge).

- **Street food:** Grilled fish, fried plantains, and mandioca (cassava) snacks are widely available.

- **Where to eat:**
- **Bissau:** Restaurante Oceano Atlantico, Restaurante Tchadja, and local food stalls near the market.
- **Bubaque:** Small beachfront eateries offering fresh fish and coconut-based dishes.
- **Cacheu:** Local restaurants serving traditional meals in a relaxed setting.

- **Drinks:** Coconut water, palm wine, and local sodas like Coca-Cola and Branca.

- **Vegetarian options:** Limited but possible with prior request. Rice dishes and vegetable stews are common.